Podzimní chia pudink

Podzimní chia pudink

Máš chuť na nějakou dobrotu, kterou si můžeš udělat i do zásoby nebo vzít někam s sebou do skleničky? Tenhle chia pudink jsem vyrobila za použití kefíru, takže navíc obsahuje i nějaká ta probiotika pro zdraví tvého mikrobiomu! 🙂 A když je ten podzim, chtělo to navrch...
Jablečny chia džem

Jablečny chia džem

Létu už dávno odzvonilo, tak i těch dobrot ze zahrádky trošku ubývá… ale jablíček máme doma dostatek. Ať už ze zahrádky nebo z obchodu, všude je jich plno. A pokud se ti nechce jen tak zakousnout do čerstvého jablíčka, ani nejsi zrovna v náladě vytvářet žádné...
Bezlepkové řezy s vanilkovým termixem a malinami

Bezlepkové řezy s vanilkovým termixem a malinami

  Lahodně vanilkové buchtové těstíčko v kombinaci s malinami, ovoněné čerstvou mátou. To prostě musíš vyzkoušet! K odpolední kávě ti tento dezertík zažene chutě na sladké, doplníš pořádnou dávku bílkovin a zároveň se nemusíš bát o udržení své štíhlé linie,...
Jablečný závin

Jablečný závin

Sice máme ještě léto, ale jablečná sezóna se kvapem blíží… Tak to chce se na ni připravit! 😉 A kdo by neznal třeba štrůdlík, voňavá jablíčka zavinutá v křehkém těstě, ovoněná skořicí… Tak si ho pojď natrénovat a vyzkoušej třeba tenhle ode mě. Tak jednoduchý a tak...
Dýňový krém s kokosovým mlékem

Dýňový krém s kokosovým mlékem

Léto nám vystřídalo podzim a tak je čas osvěžující salátky nahradit něčím jinačím, co nás trošku prohřeje a zároveň zasytí. A nic k tomu není vhodnější, než nějaká lahodná, krémová polévka! K podzimu se nám krásně hodí třeba polévka z dýně Hokkaidó, zjemněná kokosovým...
Domácí malinovo-brusinkový džem

Domácí malinovo-brusinkový džem

Máš ráda marmeládu, ale nerada jíš ty kupované s vysokým podílem cukru? Můžeš stáhnout po nějakém kvalitnějším výrobku s vysokým podílem ovoce a minimem nebo 0% cukru… Anebo zkusit vyrobit domácí džem, rychlý, zdravý a chutný a dokonce bez vaření! Jak na to? Pomocí...