Unavená z věčného kolotoče? Vrať svému tělu klid a energii.

Díky spolupráci s Domi jsem získala volnost a svobodu ve stravování, které si po svých zkušenostech s nutričními terapiemi vážím opravdu každý den. Vlastně jsem se naučila jíst, získala víc energie, vybudovala více svalů, ztratila viscerální tuk - to vím díky in-body měření a zbavila jsem se nočních neklidů.

Od Domi jsem taky získávala druhý pohled na věc díky kterému jsem rychleji odhalila případné chyby a vlastně i takovou hezkou podporu a pochopení, které jsem já sama k sobě leckdy neměla.

Odcházím se velkým zásobníkem zdravých návyků a rutin, které mě propojují více s přírodou, ale i se sebou samotnou a mají pozitivní dopad na mé každodenní fungování i prožívání. Teď už chápu, že cesta ke zdravému tělu opravdu nevede přes omezování nebo hlad. Dokonce ani přes nejzdravěji složený talíř. Je toho mnohem víc a jsem vděčná, že jsem si dala tu možnost to zažít na vlastní kůži.

Za tu dobu, co jsem s Domi spolupracovala, jsem se opravdu naučila nad jídlem přemýšlet jinak. Přijde mi najednou tak nějak jednodušší nad jídlem přemýšlet v širších souvislostech a taky ho vnímat jako potřebné palivo pro svůj výkon.

Spolu s tímto pochopením a zavedením dalších zdravých návyků šla najednou dolů i má váha, což vůbec nebyl můj hlavní cíl. Bylo pro mě až neuvěřitelné, jak snadné to najednou bylo. Žádné omezování, žádný hlad, žádné tabulky ani kuchyňská váha. O průběhu menstruace ani nemluvím, menstruaci nyní dostávám bez jakýchkoli předchozích nepříjemností jako blesk z čistého nebe, když nehlídám datum. Ani psychické příznaky a ani fyzické.

Prostě celkově se cítím o dost lépe než kdy dřív. Děkuju ti za vše!

Domi mě naučila, že my ženy se nemusíme neustále za každou cenu honit za dokonalostí, mít výkon na 200%, ale můžeme fungovat v klidu, přirozeně a užívat si každý den našeho života a těšit se i z maličkostí. Spolupráce s Domčou je to nejlepší, co jsem pro sebe mohla udělat, její milý, empatický a hlavně individuální přístup, mě přivedl zpátky na cestu životem, kde si bez tlaku a stresu můžu užívat každého dne.

Milá Domi, chtěla bych Ti moc poděkovat za program, který jsi vytvořila, za Tvé skvělé vedení při mé cestě za lepším já a za kvalitnějším životem. Myslím, že mě to hodně změnilo. Nejvíce jsem ráda za to, že jsem změnila své vnímaní toho, co se děje kolem mě. Cítím, že má mysl je mnohem pozitivnější, než bývala a uvnitř sebe cítím klid.

Jsem ráda za to, že konečně vnímám své tělo - kdy mi říká, že je něco špatně, že si potřebuje odpočinout, že chce tuto potravinu místo kdysi konzumovaného polotovaru nebo nekvalitního jídla. Že když se rozmýšlím, jestli budu dělat to, či ono, že mi vždy můj vnitřní hlas poví, co bude lepší pro to, abych se další den cítila lépe. A že já si dovolím ho poslechnout.

Nějak jsem se od mamky a babičky naučila, že když odpočívám, ztrácím čas a práce se nehne, že je potřeba stále něco dělat. Díky Tobě vím a cítím, že odpočinek je důležitou součástí zdraví a psychické pohody a že si na chvíli odpočinout neznamená pocit viny.

Vím, že má cesta ještě někončí, že se znovu učím nacházet rovnováhu s novým režimem, ale můžu říct, že si tu cestu užívám.