O mně
Jsem Dominika Hostinská, koučka výživy a zdravých návyků s vášní pro celostní a holistický přístup ke zdraví. Věřím, že každá žena může najít harmonii ve svém těle a mysli bez nutnosti držet přísné diety a bez potřeby vejít se do velikosti XS. Nauč se bezpodmínečně přijímat své tělo a zjisti, jak moc dokáže zdravý životní styl proměnit tvůj život!
Základem mé filozofie je celostní pohled na zdraví. Věřím, že ani ten nejvyváženější jídelníček nebo tréninkový plán není zárukou trvalého zdraví a štěstí. Jídlo a pohyb jsou sice klíčovými prvky, ale skutečné zdraví vyžaduje víc.
Celostní přístup ke zdraví | Vědomé stravování | Svoboda, flexibilita a vnitřní síla | Harmonie těla a mysli
Necítíš se ve svém těle spokojeně? Toužíš mít víc energie na to, co tě baví? Máš pocit, že ti v životě chybí rovnováha a vnitřní klid?
Zdraví
Zdravý životní styl není jen o stravě a pohybu. Je to o celém souboru zdravých návyků. O tom, jakou vodu piješ, jak kvalitní máš spánek, jak moc jsi vystavena stresu, jakou používáš kosmetiku,...
Zdravé a krásné tělo jsou od sebe vzájemně neoddělitelné. Jedno bez druhého není kompletní. Jakmile získáš zdraví, získáš i zdravou hmotnost - zcela přirozeně a bez nátlaku.
Udržitelnost a přirozenost
Zdravé návyky je potřeba si osvojovat postupně a nezahltiti se. Dokázat se zorientovat v důležitosti jednotlivých návyků, přiřadit správné priority, a to vždy
v souvislosti se svými individuálními možnostmi. Jedině tak pro tebe budou nové návyky dlouhodobě udržitelné a naprosto přirozené.
Teorie je všude spousta. Chce to jasné efektivní kroky a hlavně vlastní praxi.
Prevence je klíč
Správné každodenní návyky. Drobnosti, které jsou dostupné všem a naprosto zdarma, jen jim spoustu lidí nevěnuje sebemenší pozornost.
Přitom právě tyto malé kroky dokáží podpořit naše zdraví a proměnit tak život
k lepšímu mnohem víc než ten nejdražší jídelníček nebo nejlepší tréninkový plán. A navíc jsou to nejlepší prevencí vůči různým zdravotním obtížím.
Zdraví
Zdravý životní styl není jen o stravě a pohybu. Je to o celém souboru zdravých návyků. O tom, jakou vodu piješ, jak kvalitní máš spánek, jak moc jsi vystavena stresu, jakou používáš kosmetiku,...
Zdravé a krásné tělo jsou od sebe vzájemně neoddělitelné. Jedno bez druhého není kompletní. Jakmile získáš zdraví, získáš i zdravou hmotnost - zcela přirozeně a bez nátlaku.
Udržitelnost a přirozenost
Zdravé návyky je potřeba si osvojovat postupně a nezahltiti se. Dokázat se zorientovat v důležitosti jednotlivých návyků, přiřadit správné priority, a to vždy
v souvislosti se svými individuálními možnostmi. Jedině tak pro tebe budou nové návyky dlouhodobě udržitelné a naprosto přirozené.
Teorie je všude spousta. Chce to jasné efektivní kroky a hlavně vlastní praxi.
Prevence je klíč
Správné každodenní návyky. Drobnosti, které jsou dostupné všem a naprosto zdarma, jen jim spoustu lidí nevěnuje sebemenší pozornost.
Přitom právě tyto malé kroky dokáží podpořit naše zdraví a proměnit tak život
k lepšímu mnohem víc než ten nejdražší jídelníček nebo nejlepší tréninkový plán. A navíc jsou to nejlepší prevencí vůči různým zdravotním obtížím.
Vytvoř si zdravé návyky a převezmi zodpovědnost do svých rukou.
S kým spolupracuji
Spolupracuji jen s firmami, které jsou v souladu s mými hodnotami a za které se ráda postavím. Chci s tebou sdílet produkty, které sama aktivně používám, konzumuji nebo nosím. Nenajdeš u mě žádné jednorázové výstřelky - pouze dlouhodobé spolupráce. Nejsem ve všem stoprocentní a už vůbec nehodnotím ostatní, pokud mají jiný pohled, názor či přístup. Určitě ale věřím, že si naše planeta a příroda zaslouží pozornost a vědomé volby, které každý z nás má. Proto ti doporučím pouze to, co je v souladu s mojí filozofií a životní cestou.
Pracuji výhradně s firmami...
za kterými stojí čeští
podnikatelé
šíří užitečné myšlenky a inspirují okolí
svými produkty přispívají ke zdraví společnosti
minimalizují negativní
dopad na přírodu
Kvalitní produkty pro podporu zdraví
Kód pro slevu: domi
Liposomální doplňky stravy, funkční přírodní kosmetika, netoxická domácnost, zdravé potraviny s čistým složením a mnohem více - naprosto dokonalé propojení čistoty, krásy a zdraví.
Barefoot obuv
Kód pro slevu: domi
Boty, které dokáží chodidlům dopřát svobodu, podpořit zdraví celého těla a navrátit dávno ztracené propojení s přírodou. Pomáhají se zdravější chůzí a vědomějším pohybem.
