Blog podle Domi

Intervalový trénink

Intervalový trénink

Rychlej HIIT trénink, kdykoliv a kdekoliv tě přepadne chuť se pořádně zapotit💪😎   https://youtu.be/cMgP00E3DL0  

4 boží dny na Šumavě

4 boží dny na Šumavě

Tak nějak jsme s Kuboušem dlouho přemýšleli, kde bychom si mohli užít ještě takový ten hezký závěr léta, a nakonec jsme se rozhodli pro Šumavu. 🙂 Není to od nás tak daleko a pořádně jsme tam ještě žádná místa neviděli. A prý je to tam náádherné, což už konečně můžu...

Domácí malinovo-brusinkový džem

Domácí malinovo-brusinkový džem

Máš ráda marmeládu, ale nerada jíš ty kupované s vysokým podílem cukru? Můžeš stáhnout po nějakém kvalitnějším výrobku s vysokým podílem ovoce a minimem nebo 0% cukru… Anebo zkusit vyrobit domácí džem, rychlý, zdravý a chutný a dokonce bez vaření! Jak na to? Pomocí...

Netoxický domov, ano, ne? PROČ?

Netoxický domov, ano, ne? PROČ?

Netoxická domácnost? Co? Není to trochu přehnané? Budu upřímná. Dřív jsem této problematice nevěnovala sebemenší pozornost a nakupovala prostě podle toho, co mi přišlo pod ruku. Ale s hlubším zájmem a vědomostmi o skutečném zdraví jsem se dostala také ke kosmetice a...

Na kvalitě proteinu záleží

Na kvalitě proteinu záleží

Při výběru potravin bychom vždy měli dbát na jejich původ a kvalitu. U zdroje bílkovin to platí zrovna tak. Stejně jako u masa, tak i u proteinového prášku bys neměla kupovat hned ten první, který bude mít zrovna pěkné balení nebo se ti ukáže pod nějakou hezkou...

Malinovo-kokosový koláček

Malinovo-kokosový koláček

Původně to byla taková rychlovka na snídani pro mě a rodinu Blažčíků, ale tak mi to chutnalo, že jsem se to rozhodla narychlo zdokumentovat a hodit ti sem taky receptík🤤. Koláček je plný voňavého kokosu a šťavnatých malin. Zkus taky a nebudeš litovat! 🙂  ...

Kokosovo-vanilkový dort s jahodami

Kokosovo-vanilkový dort s jahodami

Chceš oslnit krásně barevným dortem, který potěší nejen oči, ale hlavně tvůj mlsný jazyk? Zkus tenhle, je plný jahod a voňavého kokosu, doladěný k dokonalosti vanilkou a navíc je plný zdravých dobrot! Tvoje chuťově buňky zažijí opravdovou jízdu, které nebudeš litovat...

Vanilkové lívanečky

Vanilkové lívanečky

Víkend je pro mě vždycky ve znamení lívanců, kopy ovoce a nějakého dobrého ořechového másla… Máš to taky tak? Mám své oblíbence, ale občas se mi podaří zase nějaká nová super kombinace, nedávno třeba právě tahle bez lepku. Vyzkoušej a uvidíš sama, jsou výborný!  ...

Sociální sítě