Neobyčejně obyčejný víkend
Návrat k obyčejnostem, které tvoří neobyčejně dobrý život.
Žijeme v době, kdy máme přístup k téměř nekonečnému množství informací a možností.
Více článků. Více podcastů. Více knih. Více návodů, jak jíst, cvičit, spát, dýchat, meditovat, regenerovat a žít zdravěji.
Přesto se čím dál více žen cítí unavených. Přetížených. Odpojených od sebe.
Protože se prostě a jednoduše mezi tím vším věděním ztrácí prosto skutečně vnímat.
Své tělo.
Své potřeby.
Své emoce.
Prostě sebe.
Obyčejně neobyčejný víkend vznikl, protože ti chceme ukázat, že k tomu, abychom se ve svém těle cítily dobře, často nepotřebujeme další biohackerské tipy, světelné panely ani nejnovější moderní vymoženosti, které v nás mnohdy vytvářejí pocit, že pro své zdraví musíme dělat stále víc a víc.
To nejdůležitější bývá mnohem obyčejnější.
Nejsou to další informace, které nám chybí.
Často nám chybí především prostor je opravdu žít.

Proč „Neobyčejně obyčejný“?
Protože právě obyčejnosti jsou tím, co v dnešní době často postrádáme nejvíc. A přitom jsou to právě ony, které dokážou nejvíce podpořit naše tělo, mysl i duši.
Klidné ráno bez spěchu.
Teplý hrnek v dlaních s pohledem do podzimní krajiny.
Procházka bosky ranní rosou.
Přítomný rozhovor, kdy cítíš každým kouskem těla, že tě někdo opravdu poslouchá.
Chvíle ticha.
Příroda.
A pocit, že můžeš všechno a nemusíš nic.
Právě v těchto zdánlivě obyčejných chvílích se rodí to, po čem většina z nás ve skutečnosti touží – více energie, silnější odolnost, klidnější mysl, stabilnější nervový systém i větší radost z každodenního života.
A možná si teď říkáš, že na něco takového během běžného dne prostě nemáš čas. Často ale máme jen zkreslenou představu o tom, jak by tyto chvíle měly vypadat. A právě kvůli tomu nám uniká jejich skutečná podstata.
Co tě během víkendu čeká?
pohyb, který respektuje tělo i denní rytmus,
somatické a dechové praxe,
kakaová ceremonie,
zvuková lázeň,
pomalá rána a klidné večery,
poctivé sezónní jídlo,
čas v přírodě a další aktivity, které jsme nevybraly náhodou.
Nejde o to všechno stihnout ani se něco dokonale naučit. Jde o prožitek. O to poznat, jaké to je, když tělo nemusí být neustále ve střehu, a tenhle pocit si postupně přenést i do svého každodenního života.

Návrat k přirozenosti a obyčejnostem jako medicína v dnešní přestimulované době plné výkonu.
Nebudeme sbírat další informace.
Budeme je společně prožívat. Skrze tělo. Skrze všechny smysly. S respektem k nervovému systému.
Protože právě prožitek je tím, co dokáže proměnit informace ve zkušenost.

jógová praxe
Propojení pohybu, dechu a pozornosti.
Pro tělo, které se chce znovu cítit dobře.

somatická cvičení
Jemná práce s tělem a nervovým systémem.
Pro větší pocit bezpečí a klidu.

KAKAOVÁ CEREMONIE
Vedená meditace a sdílení v bezpečném kruhu.
Pro srdce, které se chce znovu otevřít.

ZVUKOVÁ LÁZEŇ
Kdy zvuk prostoupí celým tělem.
Pro mysl, která si potřebuje odpočinout.

POmalá rána
Začátek dne bez spěchu a tlaku.
Pro den, který nemusí začínat stresem.

večerní rituály
Jemné zklidnění před koncem dne.
Pro hlubší noční odpočinek a regeneraci.

SEZÓNNÍ JÍDLO
Poctivé vědomé jídlo z kvalitních surovin.
Pro tělo, které si zaslouží skutečnou výživu.

Čas v přírodě
Přirozený nadhled, lehkost a návrat k tomu nejpřirozenějšímu.
Pro tělo, mysl i duši.
Kde víkend probíhá
To celé se odehrává v nádherném prostoru Organicfarm na okraji vesnice Soběsuky, obklopeném lesy, loukami a výhledy do okolní krajiny.
Celý areál byl vytvořený s respektem k přírodě a s myšlenkou, aby se tu člověk cítil opravdu dobře. Čekají tě útulné společné prostory s krbem, kde budeme sdílet společná jídla, povídat si nebo si jen v klidu vychutnávat šálek čaje. K dispozici je také sauna, permakulturní zahrada, jezírko, venkovní posezení i okolní lesy, které doslova zvou k pomalým procházkám.
Naše společné praxe budou probíhat v podkrovním sále z přírodních materiálů, který je jako stvořený pro jógu, meditace i zvukovou lázeň. Pokud nám bude přát počasí, část programu si užijeme také venku pod širým nebem.
Ubytování je zařízené výhradně z přírodních materiálů a každý pokoj je inspirovaný jedním z energetických center našeho těla. Dřevo, futonové matrace, bavlněné lůžkoviny i klid bez Wi-Fi vytvářejí prostředí, ve kterém si odpočine nejen hlava, ale celé tělo.
Věříme, že místo, ve kterém trávíme čas, má na náš prožitek obrovský vliv. A Organicfarm je přesně tím typem místa, kam přijedeš a budeš mít pocit, že se můžeš konečně zhluboka nadechnout.

Tento víkend nemá být útěkem od života
Naopak.
Je to návrat k němu.
Nechceme vytvořit krásnou bublinu, která skončí v neděli odpoledne.
Naším přáním je, aby sis odvezla něco mnohem cennějšího než jen hezký zážitek.
Abys poznala, jak se cítíš, když je tvůj nervový systém v bezpečí.
Jaké to je, když nemusíš nic dokazovat.
Jaké to je, když se tělo nemusí neustále přizpůsobovat tlaku, spěchu a očekáváním.
A především abys poznala, že tenhle stav není něco, co existuje jen na víkendových pobytech.
Je to něco, co můžeš postupně kultivovat i ve svém běžném životě skrze malé každodenní kroky.
Pro koho je neobyčejně obyčejný víkend určený?
Pro ženy, které které si chtějí na chvíli odpočinout od neustálého „musím“.
Pro ženy, které jsou unavené z neustálého hledání dalších odpovědí a které chtějí méně přemýšlet a více vnímat.
Pro ženy, které touží po prostoru, kde mohou na chvíli odložit všechny své role.
Pro ženy, které mají rády péči, přírodu, pohyb a dobré jídlo.
A hlavně pro ženy, které si chtějí připomenout, že někdy stačí překvapivě málo, aby nám bylo opravdu dobře.
Protože tenhle víkend není útěk od života, ale jemný návrat k tomu, co je v něm nejdůležitější.

Ty největší změny často nezačínají tím, co se naučíme.
Ale tím, co si dovolíme opravdu prožít.
Praktické informace a přihlášení
KDY
13 - 15. 11. 2026
ČAS
Pátek od 16:00 do neděle 13:00
CENA
Early bird 7.400,- do 30.9.2026
Od 1.10.2026 bude cena retreatu 8.900,-
Rezervační záloha, která se hradí předem je polovina z ceny retreatu.
Měsíc před pobytem se ti ozveme s informacemi ohledně doplatku.
Pokud cítíš volání, přidej se. Stačí kliknout na tlačítko níže a o zbytek se s láskou postaráme. 
Co o spolupráci říkají mé klientky
Záměrně nesdílím fotky a proměny svých klientek, protože to velmi často vede ženy ke srovnávání a frustraci. „Proč já nemám takové výsledky?“, „Proč nemohu mít také tak ploché bříško?“ Poznáváš se? Nezapomínej na to, že každá máme svou jedinečnou proměnu úměrně ke svým individuálním možnostem a geneticky dané konstituci a transformaci, která se nedá změřit a hodnotit povrchními fotografiemi.

Naučila jsem se mít z jídla radost
Domi je naprosto skvělá, dodává velkou dávku podpory, a je to opravdu skvělé pro psychiku a motivaci pokračovat. Největším výsledkem pro mě je, že se stravuji mnohem víc, že úplně zmizel strach z větších porcí a většího příjmu. A příjemný bonus k tomu je, že míry jdou i tak dolů a váha se krásně drží. NAUČILA jsem se jíst více, nebát se a mít z jídla opravdu radost. Domi bych doporučila všem! Sama vím, jak moc těžké je kvůli strachu udělat ten krok a požádat někoho o pomoc. A NIKDY nebudu litovat, že jsem to udělala a Domču o pomoc požádala.
Jiřina

Naučila jsem se respektovat svoje tělo
Moc ti děkuju za vše. Když jsem do spolupráce šla, ani jsem nečekala, že v něm budu takhle dlouho. Neměla jsem to v plánu. Chtěla jsem jen co nejrychleji zhubnout a konec..všechno je jinak!!:) Po více jak půl roce spolupráce jsem totiž nejen zhubla skvělých 8.5 kila, ale HLAVNĚ jsem konečně, od dob anorexie zase začala mít ráda jídlo. Naučila jsem se mnohem víc respektovat svoje tělo a pochopila jsem, že když ho budu mít ráda, bude i hezky vypadat. Během spolupráce navíc přicházelo i přijetí sebe, bezpodmínečně.
Marie

Přestala se honit za dokonalým tělem
Cítím, jak jsem každý den dál a dál a silnější a že jsem na správné cestě. Že sice je to ještě na dlouho a určitě se někdy přejím a nebudu 100%, ale směřuju k uzdravení a mám ho na dosah. A to jenom tím, že jím dostatečně, zklidnila jsem se, přestala se honit za dokonalým tělem a hubnutím a začala víc myslet na sebe, na své pocity, na prostředí a okolí, ve kterém jsem a pracovat se svou hlavou. Děkuji Ti ze srdce, že jsi součástí této mojí cesty a pomohla jsi mi z toho začarovaného kruhu ven. Protože bez toho, aniž bych nezačala jíst a nezměnila myšlení, by se nikdy nic dalšího nedělo a neposouvalo.
tereza

Opravdu jsi mi změnila myšlení
Chtěla bych ti neskutečně poděkovat za tvoji pomoc a skvělou práci. Na začátku jsem do programu vstoupila, abych zhubla, můj jediný cíl. To kam se to otočilo je neskutečný . Vůbec bych nečekala, že se dokážu soustředit i na něco jiného než jen hubnutí a posedlost váhou a cvičením. Opravdu jsi mi změnila myšlení
.
kateřina
Celým pobytem tě provedou
Dominika Hostinská
Jsem holistická průvodkyně výživou a zdravými návyky a ukazuji ženám, jak se o sebe starat v kontextu reálného života. Ve své práci se opírám o přirozené rytmy těla i kola roku.
Učím jógu, vedu kakaové ceremonie a propojuji tělo, mysl i duši tak, aby se energie mohla vracet přirozeně – bez tlaku, v síle, která vzniká z jemnosti a lehkosti.
Naše mysl chce totiž často spoustu originálních protokolů, ale naše tělo prahne po obyčejnostech. Vytvářím proto prostory, kde si to sama můžeš prožít na vlastní kůži – a odnést si tento pocit do svého každodenního života.

Zuzana Dudkovičová
Věnuju se somatické terapii, józe a nervovému systému. Ukazuju a překládám do běžného jazyka co se v nás děje, a pomáhám lidem to pochopit tak, aby si z toho odnesli konkrétní praktickou pomoc do každodenního života. Jednoduše, lidsky, bez zbytečné vážnosti.
Ráda předávám zkušenost, že když znovu navážeme vztah se svým tělem, můžeme žít svobodněji, autentičtěji a ve větší radosti. Pořádám akce a vytvářím prostor, kde se lidé mohou uvolnit, zpomalit a znovu se cítit dobře ve svém těle i mysli.

Potřebuješ poradit nebo se na něco zeptat?
Sleduj mě na Instagramu
