Další lívance na scénu😎 tentokrát podle receptu z fitness appky Strong Beauty 😍
Bez lepku, s ořechy, 🥥 chipsy a ovocem🍓. Ideální kombo pro start do novýho dne, co říkáš? No tak jdeme na to!
INGREDIENCE
(1 porce)
- 70 g ovesných vloček bez lepku*
- 1/2 kvalitního jogurtu
- 1 vejce
- 1 bílek
- 1 čl prášku do pečiva bez fosfátů
- hrst ovoce
- sůl*
- skořice
- hrst kokosových chipsů*
- menší hrst nasekaných ořechů (libovolných)*
- čekankový sirup
POSTUP
Vločky rozmixujeme společně s jogurtem, vajíčkem a bílkem, Vmícháme špetku soli a prášek do pečiva. Podle konzistence můžeme přidat trochu vody. Na rozehřáté nepřilnavé pánvi tvoříme pomocí lžíce lívanečky a opékáme z obou stran.
Poté ozdobíme nasekanými ořechy, ovocem, kokosovými chipsy a zakápneme čekankovým sirupem.
Věřím, že si na nich pochutnáš stejně tak, jako já! Dobrou chuť ☺️.
Ingredience označené * mám z Goodie, kde ode mě máš s kódem domi slevu na každý nákup💚.